CREES QUE PARA EJERCITAR LA MENTE SOLO BASTA CON LEER UN LIBRO O ESTUDIAR ,Y AGREGAR UN NUEVO CONOCIMIENTO A NUESTRA MENTE , O ES NECESARIO SALIRNOS DE LO COTIDIANO O EN OTRAS PALABRAS LA RUTINA ?.

LOS INVITO A VER ESTE VÍDEO ,NO OLVIDEN DAR RESPUESTA.

Los métodos para ejercitar este órgano son para mí, muy llamativos pues como en el vídeo se dice, son algo fuera de la rutina, algo que nos distrae con un buen fin. Que buena información nos brindas.

Algunos consejos nos pueden parecer de poca ayuda ,como al entrar a una habitación observar todos los detalles y tratar de memorizar ,pero realidad hacen que nuestra mente se vuelva mas ágil.

Así como nos ejercitamos físicamente ,es importante ejercitar nuestra mente ya que ambos ámbitos afectan nuestra salud ,un ejercicio muy útil ,es al leer calcular el numero de palabras de cada renglón , asi también promovemos la lectura rápida .

Claro que es muy importante no mantener la rutina, sino también realizar actividades físicas ya que estas estimulan el desarrollo del cerebro, porque nos brindan una vida saludable en todos sus aspectos incluyendo el desarrollo de la agilidad mental en la cotidianidad

me parece buena la idea de aprender que leyendo un libro no se ejercita la mente , me gusta la idea de cambiar la rutina y cambiar lo monótono y aburrido y a la vez crear cambios neurológicos en nosotros

El hecho de realizar algo diferente a lo cotidiano es estar ejercitando nuestra mente, pues no solamente la ejercitamos memorizando si no también por medio de juegos mentales y diferentes actividades no muy complicadas.

Es importante ejercitar la mente, y considero que para hacerlo necesitamos salirnos de nuestra rutina, hacer nuestra vida mas interesante. Una buena forma es leer un libro, hacer un rompecabezas, un crucigrama, todo eso que no solemos hacer todos los días. Muy buena información.