Hola !!!! Un saludo también por aquí .

Las vacaciones bien, tranquilas, lo esperado.

Si me hiciérais un resumen de lo hablado en mi ausencia, es por no leer pues entendereis que aún estoy en "modelo Zen" . Aunque algo he leído: que Alder está de vacaciones machacándose el fisico !!!!!: cuidadín con querer bajar de golpe las paellitas y las sentadas veraniegas. Moderación ante todo......

Yo he andado bastante, caminatas tempraneras a lo largo de toda la playa de El Perellonet y El Perelló. Visita a los alrededores, Valencia incluida, claro.

Por cierto Adan, estuve en Ca Teresa tomando algo en la terraza. Yo iba bien vestida y bien arreglá

Hasta mañana Campeón!!!
Ojo con los excesos físicos!!!!

Suele ocurrir!!!
No te mires al espejo

Veo que te has empeñado en fastidiarte algo en una semana
Las tobilleras lastradas y las muñequeras no son buenas, y menos de ocho kilos, animal!!!
Solo son recomendables con movimientos lentos y controlados, difícil si lo que quieres es aeróbico!!!

Temo que no!!!
Aunque supongo que en el pueblo habrán cabras

Hablo de decoración no de instalaciones, ahí no hay piscinas!!!

En ciudad incluso el mío parece ágil!!!
Pero cuando salgo y toca puerto, los percherones ya no tiran con fuerza!!

Pero siempre con camiseta!!!

Pues es lo que toca a nuestra edad y sobre todo si ya la temporada sin correr es amplia!!!
Llegarás a un mejor estado físico de esa forma que de la contraria, esto es, intentando correr en cuatro o en cinco distancias relativamente cortas y ir alargándolas!!!

Pues nada a pasear!!
Aunque que incluso tu la encontrarás algo cambiada después de treinta años!!!