Es verdad !

Buenas tardes !!!

Lo más sofisticado que le he hecho a un espárrago es envolverlo en una loncha de jamon York, rebozarlo en huevo y pan rallado y freirlo. De quiches francesas,nada de nada.

El siempre está trabajando de una u otra manera

La sobrina mejor, ayer fue otra vez a Castellón a revisión, le dicen que aún es pronto para valorar el resultado, que debe esperar mes, mes y medio a la total cicatrización de los músculos, pero que parece que va bien!!!
Igual debe usar gafas para la desviación vertical que al parecer no es operable!!!

Alder

Menudo médico estás hecho!!
Me corres después de una noche de vómitos y algo más, ahora me corres el último kilómetro acalambrado...
Que no te dan nada al final Campeón!! Que es para estar más o menos en forma y no creo que ese sea el camino!!!!

Mira que te gustan los jueguecitos con estadísticas y estrategias!!!

Buenas tardes!!!
Ya te he dicho, si ya los ingredientes no me gustan, como para que me guste el conjunto!!!

Adán: Espero que tu sobrina esté mejor. Hoy he corrido acalambrado (sólo 4 km, el último ha sido un sufrimiento) por el antibiótico que estoy tomando (que puede producir hasta roturas fibrilares) pero mi sorpresa ha sido al meter los datos del cardifrecuencímetro en la web de Geonaute ya que me ha dado el recor mundial ya que segín la transmisión soy Superman pues he corrido a 358,7 Km/h jajajjaja. Menos mal que el resto de datos está bien, excepto la velocidad. Según la web debería lograr 700 puntos diarios para estar en forma (lo calcula sobre una base de estatura, peso, edad, distancia diaria y ritmo cardíaco), la media europea son 457 puntos y yo logro 1356 puntos (y eso que no incluye la velocidad en el cálculo). Eso me anima a seguir machacándome.

Elle:

Espero que te mejores pronto. Yo hoy estoy mejor si no fuera por el calambre (que va a menos) del bíceps femoral derecho y el glúteo.

Buenos días. Hoy no hace falta separar las respuestas ya que hay cuatro.

Hay multitud de Quiches. Se pueden hacer de verduras, de carne, de pescado, de jamón y queso etc.. La de espárragos está buenísima, suave y muy buena para combinar entre una crema o una ensalada y un segundo fuerte como una carne. La variante es que sustituyes la nata por una bechamel. Pero si lleva huevo es una quiche. Por otra parte no siempre se hacen con una base de masa quebrada, se puede utilizar hojaldre. En fin de año haré una Quiche Lorraine (de Lorena) tradicional que es de nata y huevo (sólos) y otra que añade al huevo y la nata bacon y queso (que es de Los Vosgos, también muy cerca de Alsacia, donde viví) y prepararé la masa con 24 horas de antelación.

Las yemas se añaden crudas cuando la bechamel está a un 70% de su elaboración y se acaban integrando en ella dándole un tono amarillo muy agradable al gratinar. La sensación es que vas a comer algo pesado y consistente y resulta algo suave y delcioso.

Buenas noches!!!

Cerramos puertas y ventanas, apagamos las luces y...
...A MOMI!!!

Nos retiramos!!!