ADÁN
Buenos días.
No me gusta quedar por encima de nadie, pero cualquier baboso debe tener su respuesta y ese es un rato baboso jajaja.
Bueno, de momento y desde la mañana de ayer hoy normal.. Sin alteraciones intestinales.
Pues no puedo contarte nada pues no he salido a correr. ¿Motivo físico?, no. Ayer puse en móvil en modo ultraahorro de energía pues lo cargo por la noche, la batería ya anda un poco bloff y para que me dure todo el día lo pongo en ese modo y por la mañana lo saco y sigue al 99%. Hoy no ha habido forma de sacarlo de ese modo, ni apagándolo, ni sacando la batería. Así que no tengo aplicación NIke de carrera, no tengo wasap, nada... Podría restearlo, pero lo perdería todo, incluso fotos recientes y no quiero, así que llevo dos horas peleando con él y con la pantalla en gris..
Pues a mi me gusta correr y desde que lo hago tengo toda la analítica bien sin pastillas, mi frecuencia cardíaca en reposo ha caído desde 100 a 60 lpm, muscularmente estoy perfecto y anímicamente mejor, así que.. pffff.
LOs objetivos no son una prueba de esfuerzo diaria, son mejorar mi capacidad de esfuerzo y una frecuencia cardíaca menor a base de entrenar el corazón y lo voy consiguiendo, otra cosa es que un día puntual haya sometido a un sobreesfuerzo al corazon.. Como por otra parte lo tengo entrenado de sobra, no creo ni que fuera sobreesfuerzo..
Bueno, ya estoy bien o eso creo.
Ya, pero es lo que hay. Y si hay que correr -------- y punto.
Las fuerzas ya están recuperadas. Cambié el día de descanso de mañana por hoy a ver si arreglo el dispositivo.
Allí con más brío pues es el jefe máximo jajaja.
Turquía es un peligroso aliado.. No les quiero en la UE ni loco..
De Turquía, de Siria y de Iraq ya que son los tres países que se quedaron con su territorio..
Sí, muy complejo, pero todo por culpa de las potencias occidentales que trazaron fronteras a su gusto sin tener en cuenta a los pueblos que vivían en ellas..
