CICLISTAS FORO
Este foro fue creado para facilitar la comunicación entre una comunidad de ciclistas y nosotros, un grupo de estudiantes.
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Estudio4
"Accesorios para los ciclistas"
18-08-2014 17:41
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Estudio4
"Retos y cumplimiento de metas."
18-08-2014 17:34
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"Bicicletas"
18-08-2014 17:11
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Estudio4
"Alimentación en los ciclistas"
18-08-2014 16:56
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Alimentación en los ciclistas
Todos sabemos la importancia de la alimentación en los deportistas y como ésta juega un rol importante en el rendimiento y productividad de la persona en la carrera. De acuerdo con esto, nos gustaría conocer los diferentes puntos de vista que cada integrante de la comunidad tiene respecto al tema.
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Jovany
18-08-2014 23:06

Me cuidé en la alimentación cuando comencé a montar bicicleta porque necesitaba bajar de peso pero en este momento yo como mucho jaja. Montar bicicleta me da la seguridad de que todo lo que coma lo voy a quemar. Creo que la alimentación es importante durante la carrera porque es la que nos da energía durante todo el recorrido, por eso paramos varias veces a comernos algo

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David
18-08-2014 22:39

Personalmente yo no me cuido con la comida porque cada cosa que como es lo que me da la energía para cada recorrido. Hay días en los que quemo de 2000 a 3000 calorías por lo que no me parece relevante cuidarme en la alimentación y de hecho me da mucha hambre durante todo el día. Digamos que la forma en que me alimento me a servido bien en todos mis años de experiencia

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