EDUCACION PARA LA SALUD ¿De qué manera cuidas tu salud?
La educación para la salud es una disciplina que estudia y desarrolla los procesos que permiten generar pautas de conducta -individuales y colectivas-favorables a la salud a través de distintos niveles de acción que van desde la transmisión de información hasta la reflexión y participación conjunta de los integrantes de dicho proceso educandos-educadores.
Claudia
21-09-2012 08:44
Rocio Maya Fabela
Bueno para cuidar la salud yo la cuido y creo que se deberia cuidar haciendo actividad fisica diaria y tener una dieta balanceada, no digo que no comas chucherias o sea yo creo que si se pueden comer pero no diario, y principalmente tenemos que comer saludable o sea balanceadoy evitar el sedentarismo :)
Claudia
21-09-2012 08:41
Gisela Dávila Cadena
Bueno, sicneramente no cuido muy bien de mi salud, suelo comer mucha chatarra, y no hago ejrcicio, pero bien podria estar mas saludable si acudiera con u n nutriologo para balancear los alimentos que como durante el dia, o bien si no cuento con los recursos necesarios ver el plato del buen comer y intentar imitar eso en mis consumos diarios, y rspecto al ejercicio podria pedir ifnormacion con mi profsor de cultura fisica para que me sugiera una buena rutina de ejrcicios. Solo haria esto por mantenerme saludable, no tanto por estetica.
Claudia
20-09-2012 08:48
la cuido conforme a lo que necesito y lo que no necesito, por ejemplo haciendo ejercicio, cuidandome de adquirir enfermedades de cualquier cosa o algo asi... ya que una vida sana es estarr saludable.
Claudia
20-09-2012 08:43
Ariadnee Citlalli Martínez Peña
Bueno, la salud es un tema de gran interes porque es cuidar nuestra vida, y como individuos valemos mucho, lo mejor para estar bien no es consultar productos artificales ´pues hacen daño, y los naturales al contrario nos benefician, lo mejor es comer de manera saludable de todos los alimentos del plato del bien comer (tener una alimentacion bien balanceda)y hacer ejercicio de manera sana y saludable y divertida, sobretodo con la familia que son las personas ma importantes en el mundo,de esta manera las personas se encontraran bien tanto de su salud como de su mente al liberar las tenciones en el ejercicio, recuerden todo sin exeso no hace daño =) AHH Y NO OLVDEN TOMAR MUCHA AGUA DEPURA SU ORGANISMO BASTANTE Y se creara una mejor sociedad y sobre todo muy sana
Claudia
20-09-2012 08:42
aninimo
Claudia
20-09-2012 08:41
Jocelyn Ramirez
teniendo una alimentacion balanceada hacienndo ejercicio ya sea caminar o correr, bebo una cantidad adecuada de agua, evito consumir alimentos chatarra aunque en ocaciones me es inevitable y los como aunque procuro que sea en cantidades adecuadas, tambien todos los dias en el desayuno como fruta.
Claudia
20-09-2012 08:41
Daniel Alonso Hinojosa Mendieta.
Siempre trato de llevar una buena alimentacion para que nuestro cuerpo este sano. A veces pienso que las personas comen demasiada comida chatarra y eso hace que la gente tenga problemas cardiovasculares.
Trato de mantener una alimentacion balanceada con todos los grupos de alimentos, pero a veces por el tiempo, hay que comer lo que sea. Ya que enla actualidad muchas personas llevan un ritmo de vida muy acelerado por sus actividades.
Yo trato de tomar muchas agua, ya que es un elemto vital para las personas. En los ultimos dias trato de caminar lo que mas que pueda y por lo menos camino 4 km diario.
Claudia
20-09-2012 08:40
JOSE IVAN JUAREZ CARMONA: para mi es muy importante cuidar mi salud ya que la salud es bienestar.
para cuidar mi salud yo tengo una alimentacion balanceada y hago ejercicio simpre trato de tomar mucha agua y alimentos ricos en nutrientes para poder tener un bienestar total
Claudia
20-09-2012 08:38
Leidy Estefani Torales García:
Por lo regular casi siempre trato de consumir alimentos naturales, sin tantas calorías ni conservadores, además de tomar bastante agua en lugar de refresco y bebidas artificiales.
En mis tiempos libres trato de practicar deporte, lo cual me desestreza, ademas de que me ayuda a tener un buen estado de salud.
