La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.
Es uno de los deportes que mas llama mi atencion puesto que es arte y cada movimiento es inigualable es realmente de lo mejor
Aparatos:
Cuerda
Material: cáñamo o cualquier otro material sintético.
Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) pueden ser envueltos en una longitud de 10 cm a modo de decoración.
Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos.
Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...
Aro
Material: madera o plástico (debe ser o rígido, de un material que no se doble).
Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
Peso: por lo menos 300 g.
Forma: el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.
Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.
Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada...
El aro debe de llegar a la cintura de la gimnasta.
Pelota
Material: goma o plástico.
Diámetro: 18 a 20 cm.
Peso: por lo menos 400 g.
Ejecución: la pelota es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa que se requiere una relación más suave y delicada entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos de la pelota van en perfecta armonía con el cuerpo. La pelota no debe quedar inmóvil en el suelo, debe estar rodando, girando, etc. en ese lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos dinámicos.
Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos, piernas, rodamientos dirigidos y no dirigidos, gigantesca, retención, deslizamientos...
Mazas
Material: Plástico, caucho, madera.
Largo: 8 a 5 dm desde un extremo al otro.
Peso: Por lo menos 150 g por maza.
Partes:
Cuerpo: Parte protuberante.
Cuello: Parte delgada.
Cabeza: Parte esférica.
Ejecución: La gimnasta usa las mazas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las mazas, no se debe hacer con fuerza. Los ejercicios con mazas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión. Las mazas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.
Movimientos: Lanzamientos con las dos o con una mano, molinetes, golpes, retención, deslizamiento...
Cinta
Material: satén o un material no almidonado. Tiene una varilla denominada estilete, que puede ser de madera, bambú, plástico o fibra de vidrio.
Ancho: 4 cm a 6 cm.
Largo: hasta 6 m.
Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión).
Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaños son ejecutadas en varios ritmos.
Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento...
El extremo de la cinta tiene que estar siempre en movimiento durante toda la ejecución del ejercicio, sin tocar el suelo de forma involuntaria.


en el video se muestra lo espectacular y la majestuosidad de la gimnasia ritmica en verdad vale la pena practicarlo

La información está detallada y me parece bien. En los Juegos Olímpicos siempre veo esta parte, me gusta ver cómo hacen sus acrobacias y cuando es colectivo cómo se coordinan y esas cosas. A veces me impresiona lo que hacen y la flexibilidad que tienen (yo sólo con mis dedos que peino XP), además del ritmo que llevan con la canción.
Es genial ver cuando utilizan los distintos objetos como la pelota, el listón y el aro. Además si algo les sale mal pues ya perdieron puntos.

QUE PADRE DEPORTE, TIENE MUCHA ESTÉTICA, BELLEZA, DELICADEZA, Y TOOOODAS ESAS COSAS.
ME GUSTA LA PARTE EN LA QUE UTILIZAN EL LISTÓN.
PARECE COMO SI FUERA UNA VARITA MÁGICA.
ESTÁ MUY BONITO ESTE DEPORTE, REQUIERE DE MUCHA CONCENTRACIÓN Y DEDICACIÓN.
TE FELICICITO POR TU INFORMACIÓN.

gimnasia rítmica muy buena elección a mi gusto es un buen deporte en el cual las mujeres pueden lucir su belleza y sus habilidades.
las mujeres en este deporte se destacan de maravilla y tienen que tener una buena destreza y coordinación.
la información fue muy buena y coherente con lo que es el deporte y el vídeo muestra en su plenitud tal deporte.

La gimnasia rítmica me encanta es uno de mis deportes favoritos el vestuario que usan son muy bonitos y brillosos , las gimnastas son tienen tanta elasticidad que aveces hasta da miedito pero me encanta muy buena información

Me gusto mucho tu información ya que tiene de todo un poco y muy explicado. Es uno de los deportes mas bonitos y pienso que un poco difícil físicamente, ya que su entrenamiento es muy duro. Esperemos algún día llevarnos una medalla en los juegos olímpicos.

ME GUSTO MUCHO TU INFORMACIÓN BRENDA.. Y NO SABIA QUE TE GUSTARA ESTE DEPORTE, Y SI AUNQUE ESTE DEPORTE TIENES QUE TENER MUCHA PRACTICA Y A PESAR DE QUE TE TIENE QUE SALIR BIEN Y DE MUCHA CONCENTRACIÓN EN ESTE DEPORTE Y TE FELICITO DE TU INFORMACIÓN BIEN!!!

ooh!! la gimnasia ritmica! C: es uno de mis deportes favoritos me encanta este deporte
requiere presicion, tiempo, practica.. y sobre todo amor a la gimnasia
admiro mucho a las personas que practican este hermoso deporte
la informacion que tienes aqui es muy interesante ademas del video
de verdad muchas felicidades por tu trabajo niña! :P