Módulo 1:
Anatomía para el movimiento
Atlas de la anatomía
Módulo 2:
Aprender a respirar
Método Pilates I
Método Pilates II
Pilates y embarazo
En forma con Pilates
Utensilios
Pilates reformer
Pilates trapecio
Pisadas ascendentes en silla
Ejercicios con mini ball
Ejercicios con la banda elástica
Ejercicios con máquinas
Ejercicios con bosu
Ejercicios con aro
Ejercicios básicos
Ejercicios Pilates suelo
Diferencias Pilates Clásico
Videos demostrativos
Biblioteca, dispones de libros para que te ayuden en el estudio.
