[color=red]La Gimnasia Rítmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado a la estética en el cual se muestra la sensibilidad frente a la música y los suaves y complejos movimientos, los cuales logran cautivar incluso a la persona que diga ser más alejada del arte y el deporte. Es realizada mediante movimientos naturales libres, generalmente acompañados de música orquestada. Excluye totalmente aquellos ejercicios físicos que requieran violencia o que se ejecuten de manera mecánica. En la gimnasia rítmica todo movimiento debe ser expresión de la persona en su conjunto y, por ende, afectar por igual a todas las partes del cuerpo. Los aparatos utilizados son pequeños y están en relación con la características específicas del mismo ejercicio. Desde sus inicios, la gimnasia rítmica ha ido unida a lo clásico (música y movimientos), a pesar de que esto ha variado un poco últimamente, nunca dejará de serlo, ya que en este deporte la mujer se expresa tal como es, llevando la suave música a su interior y reflejándola en maravillosos movimientos. En términos técnicos, la rutina debe tener una duración de entre un minuto y un minuto y medio en las competencias individuales, de dos a tres minutos en el caso de los equipos, y debe ser ejecutada por completo dentro del practicable, si la ejecutante o alguna parte de su cuerpo sale de éste, sufrirá una penalización en su puntaje, así como si pierde el control del implemento utilizado. La gimnasta será evaluada en tres aspectos: dificultad técnica, valor artístico y ejecución de la rutina, cada aspecto será observado por un juez distinto (dos por cada aspecto en el caso de los equipos. La dificultad técnica se puntúa con un máximo de 5 puntos en competencias individuales y de 4 en competencias por equipos. El valor artístico se puntúa con un máximo de 5 puntos en competencias individuales y de 6 en competencias por equipo. La ejecución se puntúa con un máximo de 10 puntos en ambos casos. En total el máximo puntaje posible es de 20 puntos. En cuanto a la estética, la ejecutante debe tener una presentación impecable; el traje utilizado es la malla ya que combina comodidad y belleza, además permite observar los movimientos de la gimnasta a la perfección. Se suelen utilizar zapatillas de media punta, aun que se puede ir descalza. La malla se decora en armonía con el implemento utilizado e incluso con el tono y la ambientación musical de la rutina. Las gimnastas llevan el pelo recogido sobre la nuca en un moño muy tirante, suelen ir maquilladas y comúnmente utilizan escarcha o brillos para decorar sus caras y trajes.
Historia de la Gimnasia Ritmica
La gimnasia rítmica es un deporte que data de muchos años atrás, desarrollándose la más moderna a fines de la década de los cincuenta. Los campeonatos del mundo se celebraron por primera vez en 1963 y este maravilloso deporte, fue incluido como disciplina olímpica el año 1984. Se instituyó una copa del mundo en 1983, se celebró de nuevo en 1986 y desde esa fecha es celebrada cada cuatro años.A lo largo de la historia, las dominadoras de esta disciplina han sido las participantes de la antigua Unión Soviética y también las gimnastas que provienen de Europa del este. A pesar de esto, las deportistas españolas han ido perfeccionándose en esta disciplina hasta el punto de lograr la medalla de oro en las Olimpiadas de Atlanta de 1996. En las Olimpiadas de Sydney de 2.000 fueron eliminadas y no pudieron clasificarse para la final. En estos momentos,Bulgaria, Italia, Bielorrusia y Rusia ocupan los primeros puestos de la clasificación mundial. El ejercicio lo ejecutan 5 gimnastas(aunque originalmente eran 6) que manejan 5 aparatos en total, siendo estos iguales o bien dos diferentes.
El Practicable..
El practicable o terreno de ejecución es el lugar donde las gimnastas desarrollan sus rutinas. Consiste en un cuadrilátero de un tapiz especial, rodeado de un espacio de seguridad obligatorio, ubicado dentro de un gimnasio que debe tener una altura mínima, para poder realizar los lanzamientos correspondientes a los implementos. El área del cuadrilátero debe ser de 12x12 metros, y alrededor de este debe haber siempre un especio de seguridad de al menos un metro por todos lados. El piso es de moqueta, y debe tener una superficie lisa, sin arrugas. El tapete debe tener capacidad de rebote, absorber la energía producida por los ejercicios y a la vez proteger contra posibles caídas. La altura mínima del gimnasio es de 8 metros.
Los Elementos ...
El Balón
El balón es un implemento de la gimnasia rítmica con forma esférica, que debe ser de un material plástico o de goma, ya que los ejercicios técnicos requieren que éste rebote. El balón debe tener un radio de entre 18 y 20 cm. y debe pesar por lo menos 400 gr, el color de éste es libre, sin embargo no se aceptan colores fosforescentes. Desde 1997 se aceptan los colores dorado y plateado. El balón puede tener varios colores y puede estar ornado con dibujos geométricos, pero no se aceptan dibujos figurativos.
El Aro
Hecho de madera o material sintético, debe ser firme y no doblarse. El diámetro es de 80 a 90 cm. y su peso mínimo es de 300 gr.
La Cuerda
Hecha de cáñamo u otro material sintético. Debe medir desde la punta del pie hasta el hombro de la gimnasta, doblada en dos. Se pueden anudar las puntas o envolverse con cinta adhesiva en un largo de 10 cm.
Las Clavas
Hechas de madera o plástico. Miden de cuarenta a 50 cm de largo. El diámetro de la cabeza (parte cilíndrica donde se toman) no debe exceder los 3 cm. y cada una debe pesar al menos 150 gr.
La Cinta
Debe medir como mínimo 6 m. de largo, de 4 a 6 cm de ancho, confeccionada en satén o algún género similar, va prendida a un estilete hecho de madera, plástico o fibra de vidrio, con un máximo de 60 cm de largo y 1 cm. de diámetro

Que bellooooooooo..! *-* Me gusta verlo pero me gustan mas sus trajes bueno algunos porque los adornan y en la primaria tenia una amiga que lo practicaba y pues no conozco a nadie mas que lo haga pero ella le sabia bien Ojala yo pudiera hacer eso jejejejeje

Muuuuuy bonito deporte ademas de ser muy clasico
muy buena informacion Quetza .3
ES muy interesante y complete en todo
Algun dia lo practicare really :* aiñ

Cuando hablamos de gimnasia rítmica en este país, hablamos de una especialidad deportiva que nos ha dado alegrías durante muchos años, sobre todo en la modalidad de conjuntos, donde las chicas han tenido unos resultados más que sobresalientes. Y probablemente estaremos mal acostumbrados a los éxitos y ahora nos hemos llevado un buen chasco. Pero eso si, nunca nos hubiesemos imaginado que el resultado hubiera sido tan negativo y ni siquiera clasificarse y quedar en último lugar ha sido un verdadero palo.

Siempre me ha gustado este tipo de deportes ya que me llaman mucho la atencion por que se trata de bailar y mientras hagan trucos mas dificiles bailando se van obteniendo mas puntos para asi conseguir la victoria, aparte las chicas que participan en este deporte estan lindisimas jajajajajajajja ok no!... xD Usualmente este tipo de concursos se da en los juegos olimpicos, para mi son muy interesantes! DD

un muy buen tema un deporte exlente
de mucha practica y entrenamiento de esfuerzo
resistencia y sobre todo agilidad
un deporte que no cualquiera lo puede
realizar muy buena información muy complementada

woooooow es un deporte muy bueno y entretenido tu informacion me gusto es clara y precisa el video esta buenisimoooooooooooooo!!!!!!!
no conosco mucho de este deporte....... este deporte lo veo siempre en los juegos olimpicos y me es muy diverto se ve que se necesita mucha disiplina y mucha agilidad.

wow,gimnasia ritmica!
habia escuchado de este deporte antes,pero nunca me habia llamado la atencion,hasta ahora,se ve que se necesita mucha disciplina y entrega,se ve genial y elegante,un deporte digno de ver y ,uy entretenido
tu informacion esta completa y el viedo muy bueno,felicidades por tu tema!

¡OMG! Me encanta todo tipo de gimnasia, claro no soy muy buena en ninguna pero lo cierto es que la gimnasia para mi es de los mejores deportes que puede haber, pues un gimnasta con base a su tipo se prepara demasiado para lograr objetivos, con mucha fuerza y condición, sin duda es un deporte increíble, además de muy lindo, como lo es la gimnasia rítmica donde dan a conocer excelentes pasos y movimientos, muy buena información D

bueno pues casi no conozco este tipo de deporte pero pues la verdad a de ser muy bonito practicarlo
a mi me gusta mucho esta disciplina, me gustaria aprenderlo, aparte que me gusta mucho el baile a de ser demasiado bonito
esta muy bien tu informacion me gusto mucho y el video igual es tan bonito ver a la gente hacer ese tipo de rutinas