LA DIETA DUKAN PASO A PASO
Dieta del Dr. Pierre Dukan
pasos de la dieta dukan
TIRI37
08-05-2011 00:54
El Programa consiste en 4 fases:
1ª Fase de Ataque.
2ª Fase de Crucero.
3ª Fase de Consolidación.
4ª Fase de Mantenimiento.
1ª Fase: Ataque (Solo comer Proteínas).
Dependerá del peso que tengas o quieras perder: Ejemp. 3 días para la pérdida total de menos de 10 Kg: 5 días para la pérdida total de más de 10Kg; 7 días para la pérdida superior a 20 Kg.
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