Un saludo a esta gran comunidad. Me gustaría saber si alguien ha usado las semillas de chía como complemento alimenticio y para el sobrepeso. He investigado mucho y en este articulo https://www.recomendacionesytendencias.com/mejores-semillas-de-chia/ he visto que tiene más beneficios de los que yo conocía. De hecho, aseguran que ayuda a bajar de peso en poco tiempo, pero antes de comprarla quisiera saber si alguien las ha usado para perder unos kilos de más, cómo se toma y si tiene algunos efectos secundarios. Muchas gracias a todos.