hola,
tengo dificultades para encontrar esta postura URDVAHASTASAN (tercera pregunta), encontré URDVAHASTANJYASAN, quizás es una postura parecida??
Nerea
28-09-2012 22:25
Hola, que tal?
Yo me estreno hoy en el foro, a ver si logro particpar a menudo.
URDVAHASTASAN está en la página 13 del curso II (perros y de pie) de técnicas básicas yoga dinámico en el que vienen todas las ullolas de xandranamaskar..etc
Es como tadasan con los brazos hacia arriba y las palmas mirandose entre sí.
