Hola me llamo Juan y les vengo a hablar sobre una técnica muy buena si eres deportista o quieres hacer deporte se llama electroestimulación se usa una contracción muscular para ayudar al músculo a tonificarlo, esta opción la encontré en SGP del Valle en su sección de blog se los recomiendo pero si ustedes tienen duda sobre el aparato o quieren conocer más, les dejo un poco del tema del artículo:

¿Cómo se realiza la sesión?
Cada equipo, tiene diferentes protocolos de aplicación con la frecuencia de estimulación adecuada para obtener el efecto deseado.
El método consiste en colocar unos electrodos bipolares en los músculos de la zona a tratar con una esponja o almohadilla impregnada de agua o gel. Cada sesión dura de 20 a 25 minutos y el número de sesiones serán de acuerdo a valoración previa.
http://www.sgpdelvalle.com.mx/electroestimulacion-para-figura/