Entre los efectos yo creo que estos podrían ser:
1. Volverse antisocial
El hecho de estar tanto tiempo en las redes, te leja de tu realidad, amigos, familia; están tan atento en lo que pasa en tu celular (redes) que no le prestas atención a lo o las personas que son importantes y que quien sabe si sera la ultima vez que los veas.
2. Adición
Según un estudio que se realizó en la Universidad de Harvard (2012), la exposición a las redes sociales activa las mismas zonas del cerebro que el consumo de drogas. como cualquier adicción lo mejor es dejarla, ya que si persiste con el tiempo te puede traer daños irreparables, puede que estés con alguien cercano o en una reunión importante y no dejes de mirar tu celular, eso da un mal concepto de ti y puede llegar a perjudicarte en un futuro.
3. Propenso a accidentes
con tan solo el hecho de estar con alguien y no poder dejar de mirar tu celular es malo y peligroso; puede que estés conduciendo y de repente te llega una notificación, tu por observar, dejas de mirar la ruta por la que estas yendo y revisas tu celular, en ese momento puede pasar mil cosas, como que el semáforo se cambie a rojo y una persona se cruce, o que pase un autobús o cualquier otro vehículo, de ambos formas terminaría en una catástrofe.
4. Mentiras y Depresiones
casi el 70% de los usuarios miente respecto así mismos, esto se puede deber al hecho de que las personas quieren "embellecer" su realidad, o por un beneficio externo.
Aquellas personas que "viven" de las redes, son aquellas que se pueden llevar problemas emocionales, como la depreción por que alguien no le dio LIKE a su foto o que alguien no comento su ESTADO en facebook, esto posiblemente los puede llevar a actuar de una manera mas "provocadora" solo para conseguir ser ACEPTADOS por SU SOCIEDAD.
.Adriana Zanora

Algunos efectos que produce el mal uso de las redes sociales es:
1.- El baja autoestima: ya que la persona que permanecen mucho tiempo en las redes sociales aparte de que no socializan se quedan adictos a las redes sociales.Investigaciones de la Universidad de Buffalo, indican que las mujeres que basan su valor en su apariencia son más proclives a publicar auto retratos en foros masivos que buscan la aceptación y auto validación.
2.-Ansiedad : la persona que pasa mucho tiempo en las redes sociales no puede estar sin revisar lo que paso eso le produce ansiedad

Recientemente eh leído que los jóvenes paramos conectados las 24 horas del día. Cuando vamos en el metro, en una sala de espera, en clase, o incluso cuando has quedado con un grupo de amigos... la escena que suele repetirse es la de gente que no es capaz de desviar la mirada de sus 'smartphone' ni siquiera un minuto.
Según la psicóloga Begoña Carbelo: Un estado de conexión permanente "provoca inquietud, falta de concentración y alteraciones del ánimo".Cuando llegamos al extremo de no poder dejar de entrar a las redes, es más que probable que tengamos un problema que a la larga terminará afectando a nuestro día a día. "Si una persona no es capaz de renunciar y centrarse en otras cosas, puede verse afectada su capacidad para disfrutar", advierte la psicóloga. Pero además, también puede deteriorase nuestra capacidad para estar con otras personas y para relacionarnos.
Kimberly Sausa

DEPRESION: Puede haber depreción ya que al conocer a personas extrañas puede crearse una confianza,y la otra persona al defraudarla puede hacer que la otra persona caiga en deprecion.

ADICCION:Se puede llegar a una adicción ya que al parasar mucho tiempo con nuestros celulares en las redes sociales o alguna otra aplicación.

El mal uso de las redes sociales puede producir:
-Adicción: Muchos adolescentes pasan mucho tiempo en las redes sociales, aunque no solo adolescentes también adultos y niños.
-Dependencia a los "likes": Hay personas que sufren por la ausencia de "likes", su autoestima puede ser afectada por el simple de hecho de tener pocos "likes".
-Cyberbulling: Las redes sociales son usadas constantemente para acosar virtualmente a una o varias personas, esto puede causar en la victima problemas psicológicos y en casos extremos al suicidio.

Los resultados del estudio, del que se hacen eco varios medios de comunicación, se basan en el estudio de la rutina de un grupo de estudiantes canadienses que fueron divididos en dos grupos de los siete a los doce años y de los trece a los diecisiete. De todos ellos, el 25,2% dedicaba más de dos horas a las comunidades virtuales y presentaba algún tipo de desequilibrio.
Aunque los autores del informe aseguran que todavía es pronto para establecer una relación directa y que es necesario seguir investigando, recomiendan a los responsables públicos de salud que sean más contundentes en las políticas de concienciación, e instan a los padres y profesionales docentes a estar más pendientes de posibles actitudes sospechosas en los jóvenes.
Tal como refleja el diario ABC, este no es el primer estudio que indaga sobre el efecto que el uso continuado de las plataformas sociales tiene en la población. Muestra de ello es la investigación publicada en el Journal of Social & Clinical Pshicology, en la que los impulsores determinan que el abuso de Facebook produce depresión y favorece los desequilibrios emocionales.
Mucha gente ya no concibe su vida sin compartir absolutamente todo lo que hace o sin exhibir sus fotografías a través de Facebook, Twitter e Instagram, que son las tres más utilizadas en todo el mundo.
A la larga este tipo de actitudes pueden terminar resultando perjudiciales. Abusar de estas herramientas o hacer un mal uso de ellas pude generarnos innumerables problemas. Por ejemplo, pueden hacernos perder la atención y descuidar otras tareas más importantes.
Si la cosa va más lejos y desarrollamos dependencia a internet y, en concreto, a las redes sociales podemos encontrarnos con situaciones muchos más graves como la ansiedad o la tristeza.

CÓMO NOS PERJUDICA ABUSAR DE ELLAS
Un estado de conexión permanente "provoca inquietud, falta de concentración y alteraciones del ánimo", asegura la psicóloga Begoña Carbelo. Hay gente que no es capaz de desconectar nunca y la idea de pasar tan solo un día sin poder acceder a sus perfiles para actualizarlos o para 'ponerse al día' les parece algo totalmente imposible.
Cuando llegamos a este extremo, es más que probable que tengamos un problema que a la larga terminará afectando a nuestro día a día. "Si una persona no es capaz de renunciar y centrarse en otras cosas, puede verse afectada su capacidad para disfrutar", advierte la psicóloga. Pero además, también puede deteriorase nuestra capacidad para estar con otras personas y para relacionarnos.
Como consecuencia de todo lo anterior, aquellos que han desarrollado un alto grado de dependencia de las redes sociales, pueden terminar sufriendo estados de ansiedad y estrés que, en muchas ocasiones, lleguen incluso a alejarlos de la felicidad. Y es que, en el peor de los casos "al final de de la ansiedad suele estar la depresión", añade Begoña Carbelo.

LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES EXISTE
Actualmente estamos conectados las 24 horas del día. Cuando vamos en el metro, en una sala de espera, en clase, o incluso cuando has quedado con un grupo de amigos... la escena que suele repetirse es la de gente que no es capaz de desviar la mirada de sus 'smartphone' ni siquiera un minuto.
Esto es un síntoma clarísmo de que la adicción a lar redes sociales está ahí, ya que, como explica Begoña, podemos hacernos adictos a muchas cosas. En cuanto a las redes sociales, se trata de "un uso anormal en términos de intensidad y frecuencia de uso, que puede llegar a alterar el disfrute y la vida cotidiana".
Según explica la psicóloga, que además es profesora en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud San Rafael-Nebrija, las adicciones surgen cuando "nos acostumbramos y vinculamos a las cosas porque nuestra red de neuronas emite sustancias químicas, y nos hacemos adictos a las emociones que generan". Lo que suele ocurrir con las redes sociales es que nos enganchamos porque en ellas solo se suele proyectar lo positivo, o porque nos producen gratificación o buenas sensaciones casi al instante.

APRENDER A GESTIONARLAS ES BENEFICIOSO
Aprender a hacer un buen uso de las redes sociales es fundamental y puede mejorar nuestra vida mucho más de lo que nos pensamos. Es innegable que estas herramientas también tienen aspectos muy positivos, como por ejemplo estar informados o poder mantener el contacto con algunas personas a las que no podemos ver habitualmente.
Hacer un uso controlado de las redes sociales nos aporta beneficios, normalmente asociados con "tener una mejor atención y concentración y, consecuentemente, un mejor rendimiento", comenta Carbelo. Lo mejor de todo es que el estrés que sufrimos durante nuestra vida cotidiana se verá reducido considerablemente si aprendemos a gestionar el tiempo y la dedicación que les solemos dar.
Algunos de los consejos que da la profesora universitaria para mejorar nuestra relación con las redes sociales son los siguientes:
- Ponernos unos horarios para atender tanto a las redes sociales como al email.
- Intentar organizar nuestro tiempo de ocio al margen de ellas.
- Ser capaces de olvidarnos, un rato cada día, del móvil y nos estar consultándolas continuamente.

Begoña Carbelo ha encabezado junto al sociólogo Javier de Rivera el experimento 'Desconectados', para estudiar cómo nos afecta el uso excesivo de las redes sociales. Para ello, 'desconectaron' durante dos semanas a dos jóvenes de cualquier tipo de conexión a internet, redes sociales y Whatsapp y analizaron sus reacciones.

Algunos de los efectos del mal uso en las redes sociales son:
*Poner en riesgo nuestra integridad, al exponer nuestra intimidad y seguridad ya que permitimos que otras personas tengan acceso a nuestra información personal, ya sea donde vivimos, apariencia, etc.
*Cyberbullying, al exponer nuestra intimidad estamos expuestos a ser criticados o incluso ser maltratados verbalmente, afectando nuestra autoestima. Mejor conocido como el cyberbullying.
*Grooming, que es la interacción de un menor con una persona mayor que se hace pasar por una persona de su misma o menor edad. Corriendo así el riesgo de ser acosado y llegar a la pedofilia.

Problemas que genera el mal uso de las redes sociales:
Muchas estadisticas,nocias dicen que las personas paramos conectados las 24horas del día por lo que tenemos celulares inteligentes con datos móviles que podemos usar en cualquier momento y en cualquier lugar.
Los datos moviles en nuestros celulares podrian jugarnos mal ya que nos podriamos volver adictos al facebook, Wssp, Snapchat (las redes que más se está usando) y descuidar nuestros estudios, a nuestra familia y no dar la atención que requiere.
También podria volver antisociales ya que solo estarian pegados a la pc o al celular y ya no querrán salir oncompartir con sus amistades.

Entre algunos efectos negativos que genera el mal uso de las redes sociales tenemos la dependencia , la exposición de nuestra vida privada , la necesidad de aceptación. hay que tener en cuenta que las fotos que se publican quedan registradas para siempre en la base de datos de facebook.